Chỉ dùng Muối Hồng Himalaya nấu ăn – Bạn đang bỏ lỡ nhiều công dụng của loại muối này!
Muối hồng Himalaya được sử dụng phổ biến trong chế biến đồ ăn. Nhưng bạn có biết, có rất nhiều cách sử dụng muối hồng đem lại công dụng tuyệt vời cho sức khỏe!
Mục lục
Muối hồng Himalaya là gì?
Muối hồng Himalaya là một loại muối có màu hồng được khai thác từ Mỏ muối Khewra, nằm tại chân dãy Himalaya, Pakistan.
Loại muối này được cho là tinh khiết và tự nhiên hơn muối trắng. Vì chúng được bao phủ bởi dung nham và băng tuyết trong hàng triệu năm trước khi được con người khai thác.
Muối Himalaya có nhiều màu sắc khác nhau như trắng, hồng và cam. Hàm lượng màu sắc của muối được xác định bởi lượng khoáng chất vi lượng trong muối, bao gồm kali, sắt, canxi và magiê.
Không chỉ sử dụng trong chế biến đồ ăn, bạn có thể sử dụng muối hồng theo nhiều cách khác nhau.
Bài viết này sẽ mách bạn một số công dụng khác của muối hồng Himalaya!
Công dụng của Muối Hồng Himalaya
1. Nước ngâm chân giúp giảm đau mỏi
Khi ngâm chân với muối hồng có thể giúp làn da bạn được giữ ẩm và hấp thụ các khoáng chất tốt hơn. Điều này có thể giúp giảm đau mỏi chân sau một ngày dài.
Noài ra, chúng còn giúp loại bỏ các tế bào chết, tiêu diệt nấm. Thường xuyên ngâm chân với nước muối ấm còn giảm hôi chân hiệu quả.
Bạn hòa nước ngâm chân bằng cách cho 1/8 cốc muối hồng Himalaya với khoảng 4 lít nước ấm. Có thể thêm vài lát gừng đập dập giúp làm ấm cơ thể, xua đi cái lạnh.
2. Làm dịu cổ họng
Nếu bạn đang gặp các vấn đề về họng như đau, rát, bạn nên súc miệng bằng nước muối ấm 2-3 lần/ngày. Nước muối có thể giúp tiêu diệt vi khuẩn, làm lỏng chất nhầy và giảm đau họng.
Súc miệng bằng nước muỗi ấm mỗi sáng là cách phòng tránh các cơn đau họng hiệu quả.
Tham khảo bài viết “Đậu lăng – Thực phẩm ngăn ngừa ung thư và các vấn đề tim mạch lành mạnh” Tại đây!
3. Tẩy tế bào chết toàn thân
Theo Viện Da liễu Hoa Kỳ , tẩy da chết thường xuyên giúp thúc đẩy sản xuất collagen giữ cho làn da mịn màng.
Bạn có thể thử tẩy tế bào chết toàn thân với công thức tự làm từ muối hồng.
Chuẩn bị 1 chén muối hồng Himalaya hạt mịn, ¼ chén dầu ô liu và 10 giọt tinh dầu (bất kì loại nào bạn yêu thích).
Làm ướt cơ thể và dùng hỗn hợp trên mát xa đều trên da theo chuyển động tròn, tránh chà xát mạnh gây tổn thương cho da. Sau đó tắm lại với nước và thoa kem dưỡng ẩm toàn thân.
Bạn nên thực hiện 2-3 lần/tuần để đạt được hiệu quả tốt.
Tham khảo bài viết “Omega 3-6-9 là gì – Tại sao bạn cần bổ sung chúng cho cơ thể ?” Tại đây!
3. Thêm chút muối vào nước ép hoa quả
Nghe thật lạ lùng, nhưng thêm chút muối vào nước ép trái cây sẽ giúp chúng trở nên đậm vị và ngon miệng hơn.
Trên lưỡi của người có rất nhiều gai vị giác hình nấm giúp chúng ta cảm nhận vị chua, mặn, ngọt, cay, đắng… Thêm một lượng muối thích hợp vào nước ép trái cây, gai vị giác sẽ đồng thời cảm thụ vị ngọt và mặn, từ đó tăng cường hơn một bước kích thích gai vị giác, làm ta cảm thấy đường trong nước ép trở nên ngọt hơn.
Ngoài ra, muối cũng làm chậm quá trình oxi hóa, giúp nước trái cây sau ép có màu sắc bắt mắt trong thời gian dài.
Tham khảo bài viết “Cơn sốt nước uống “Green smoothie” là gì? Lợi ích sức khỏe từ “Green smoothie” bạn không nên bỏ qua” Tại đây!
4. Thanh lọc cơ thể
Uống một ly nước muối pha loãng vào buổi sáng giúp làm sạch ruột. Tăng cường khả năng miễn dịch, cải thiện tình trạng nhiễm trùng và đẩy lùi tình trạng hôi miệng vào mỗi sáng.
Bạn cũng có thể làm sạch khoang miệng, loại bỏ những vi khuẩn và mầm bệnh đang ẩn náu bằng cách súc miệng hoặc uống một cốc nước muối vào buổi tối trước khi đi ngủ.
Bạn có thể pha nước muỗi làm sạch ruột bằng cách sau:
Hòa tan 5g muối hồng Himalaya (bạn nên dùng loại muối này vì chúng không có iốt) trong 2 lít nước ấm, uống khoảng 250ml vào mỗi sáng. Điểu quan trọng là bạn nên uống nước muối thanh lọc cơ thể khi bụng đói để đạt hiệu quả tốt.
Lưu ý: Nếu bạn mắc các vấn đề về tim mạch, bệnh tiểu đường, chứng phù, vấn đề về thận, huyết áp cao, các vấn đề về đường tiêu hóa như loét hoặc bệnh viêm ruột. Bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc không áp dụng cách thanh lọc cơ thể bằng nước muối.
Gia vị & Nguyên liệu nấu ăn
Gia vị & Nguyên liệu nấu ăn
Gia vị & Nguyên liệu nấu ăn
Gia vị & Nguyên liệu nấu ăn
Đậu, hạt & trái cây khô 
Lời kết
Muối Hồng Himalaya được cho là loại muối tinh khiết nhất trên thế giới. Không chỉ vậy, bạn có thể sử dụng đa năng loại muối này để làm đẹp, thanh lọc cơ thể, cải thiện một số vấn đề sức khỏe,…
Nếu sẵn muối hồng trong tủ bếp, bạn đừng quên sử dụng chúng để đem lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe.
Đừng quên địa chỉ mua sản phẩm hữu cơ uy tín tại Oma Mart bạn nhé!
Lưu ý: tất cả bài viết của Oma chỉ mang tính chất tham khảo, không thể thay chẩn đoán hoặc điều trị y khoa của bác sĩ.
