Cách làm Mặt Nạ Sữa Chua tại nhà – Công thức làm đẹp cực hiệu quả
Bạn đã quen thuộc với các món ăn từ sữa chua. Nhưng bạn có biết, ngoài công dụng tốt cho sức khỏe từ bên trong, sữa chua đem lại nhiều lợi ích cho làn da của bạn khi được dùng làm mặt nạ thiên nhiên!
Sữa chua là món ăn có hương vị thơm ngon quen thuộc với tất cả mọi người. Chúng được cho là đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và cung cấp hầu hết mọi chất dinh dưỡng mà cơ thể cần. Sữa chua đặc biệt chứa nhiều canxi, vitamin B và các khoáng chất vi lượng.
Không chỉ vậy, bạn có thể sử dụng sữa chua trong các bước làm đẹp từ nguyên liệu thiên nhiên. Chúng sẽ mang lại nhiều lợi ích khiến bạn bất ngờ!
Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn công dụng của mặt nạ sữa chua và cách làm mặt nạ sữa chua dưỡng da hiệu quả!
Tham khảo bài viết “Chỉ dùng Muối Hồng Himalaya nấu ăn – Bạn đang bỏ lỡ nhiều công dụng của loại muối này!” Tại đây!
Lợi ích của mặt nạ sữa chua
1. Cung cấp độ ẩm cho da
Kết cấu dạng kem của sữa chua được cho là giúp khóa ẩm cho làn da của bạn.
Canxi đóng một vai trò quan trọng trong lớp biểu bì. Sữa chua rất giàu canxi, mặt nạ sữa chua giúp phục hồi làn da bạn khỏe mạnh và ngậm nước.
2. Làm sáng da
Axit lactic trong sữa chua là một axit alpha hydroxy (AHA) có tác dụng hòa tan các tế bào da chết trên bề mặt. Giúp loại bỏ lớp tế bào khô và xỉn màu, kích thích các tế bào tái tạo nhanh hơn. Làn da sẽ trở nên tươi sáng và mềm mịn hơn rất nhiều.
Sữa chua cũng chứa vitamin B hỗ trợ tái tạo tế bào và sản xuất nhiều chất béo tế bào lành mạnh. Điều này giúp làn da thêm tươi trẻ, căng mọng và rạng rỡ.
Đắp mặt nạ sữa chua có thể làm chậm quá trình sản xuất hắc tố melanin và làm sáng da tổng thể. Rất tuyệt cho việc làm sáng quầng thâm dưới mắt.
3. Giúp đều màu da
Sẹo mụn trứng cá, đốm đồi mồi hay ánh nắng mặt trời là nguyên nhân thường gặp gây nên tình trạng da không đều màu.
Kẽm và axit lactic trong sữa chua sẽ giúp bạn giải quyết vấn đề này. Hai thành phần trên giúp tẩy và loại bỏ tế bào chết. Đồng thời thúc đẩy phân chia tế bào và phát triển mô.
Đắp mặt nạ sữa chua 2-3 lần/tuần giúp làm giảm rõ rệt các đốm đen và làn da không đều màu.
4. Bảo vệ da khỏi tia UV
Nghiên cứu năm 2015 cho thấy sữa chua có thể giúp giảm thiểu tác động của tia cực tím (UV) ngay từ khi chúng tiếp xúc với làn da.
Người ta cho rằng sữa chua có thể tạo ra một hàng rào trung hòa gốc tự do, từ đó làm giảm nguy cơ hình thành các đốm đồi mồi và nếp nhăn do ánh nắng mặt trời gây ra.
Tham khảo bài viết “7 Lợi ích sức khỏe từ Bột Cacao có thể bạn chưa biết” Tại đây!
5. Tăng độ đàn hồi cho da
Các nghiên cứu năm 2011 chỉ ra rằng sữa chua có thể hỗ trợ tăng độ đàn hồi của da. Khi bạn già đi, làn da sẽ mất collagen một cách tự nhiên, một loại protein giúp thúc đẩy độ đàn hồi. Mặt nạ sữa chua không đường có thể giúp khôi phục độ đàn hồi đồng thời cải thiện vẻ ngoài tổng thể của da.
Tăng độ đàn hồi cũng là một cách để giảm sự xuất hiện của đường nhăn và nếp nhăn. Các Nghiên cứu năm 2015 cũng cho thấy men vi sinh trong sữa chua có thể giúp bảo vệ da chống lại các dấu hiệu lão hóa.
6. Ngừa mụn
Probiotics trong sữa chua giúp chống lại vi khuẩn P. acnes, nguyên nhân gây ra các tổn thương do mụn viêm.
Theo nghiên cứu tương tự từ năm 2015, men vi sinh làm giảm tình trạng viêm tổng thể, do đó có thể làm dịu mụn và giúp ngăn ngừa mụn trong tương lai.
7. Điều trị các tình trạng viêm da khác
Tác dụng chống viêm tương tự được tìm thấy trong men vi sinh được cho là có thể giúp điều trị các tình trạng viêm da khác. Như bệnh trứng cá đỏ, bệnh vẩy nến và bệnh chàm.
Mách bạn công thức làm mặt nạ sữa chua tại nhà
Lưu ý:
- Một tuần bạn chỉ nên đắp mặt nạ sữa chua từ 2-3 lần để tránh gây hại cho da.
- Trước khi đắp mặt nạ, bạn cần làm sạch da mặt, tay và các dụng cụ để đắp mặt nạ.
- Bạn cần sử dụng sữa chua không đường để làm mặt nạ sữa chua.
- Nếu bạn dị ứng với sữa bò, bạn có thể sử dụng sữa chua thực vật từ hạnh nhân và sữa dừa. Sữa chua có nguồn gốc từ sữa dê cũng là một giải pháp thay thế an toàn cho bạn.
1. Sữa chua và mật ong
Mật ong chứa một số chất dinh dưỡng và protein giúp điều trị da khô, bệnh chàm và vẩy nến. Chúng cũng có công dụng ngăn ngừa và điều trị nếp nhăn đồng thời phục hồi lớp biểu bì cho da.
Ngoài ra, mật ong có thể hoạt động như một chất chữa lành vết thương, đặc biệt là trong trường hợp bỏng.
Mặt nạ sữa chua mật ong nghệ phù hợp với người có tình trạng da da bị viêm hoặc da dầu.
Cách thực hiện:
- 1 thìa sữa chua không đường
- 1 thìa mật ong
- 1 thìa tinh bột nghệ
2. Mặt nạ sữa chua nha đam (lô hội)
Nha đam nối tiếng với công dụng chữa cháy hiệu quả.
Nhưng đó không phải là tất cả, nha đam còn có công dụng điều trị mụn trứng cá, bệnh chàm và bệnh vẩy nến. Chúng cũng có công dụng dưỡng ẩm cho da khô.
Khả năng hấp thụ nhanh vào da khiến nha đam trở thành lựa chọn tốt cho da dầu.
Cách thực hiện:
- 1/4 cốc sữa chua
- 1 muỗng gel lô hội
- 1 muỗng mật ong
3. Mặt nạ sữa chua tinh bột nghệ
Tinh bột nghệ chứa tác dụng chống viêm nổi bật. Kết hợp với sữa chua đem đến công dụng tuyệt vời cho da như: giúp da căng bóng, điều trị vẩy nến, giúp mờ sẹo mụn,…
Mặt nạ sữa chua, tinh bột nghệ, mật ong và nước cốt chanh giúp kiểm soát dầu, ngăn mụn và trị nám.
Cách thực hiện:
- 1 thìa tinh bột nghệ
- 1 thìa sữa chua không đường
- ½ thìa cà phê nước cốt chanh
- ½ thìa cà phê mật ong
4. Mặt nạ sữa chua yến mạch
Mặt nạ yến mạch có chứa beta glucan là một chất chống oxy hóa giúp giảm viêm, chữa lành vết thương, làm dịu da nhạy cảm và giảm kích ứng da.
Ngoài ra, bột yến mạch có chứa niacinamide (vitamin B3) là một hợp chất chống viêm, vừa có tác dụng dưỡng ẩm, lại làm trắng da hiệu quả.
Nếu sẵn yến mạch tại nhà, bạn có thể cho yến mạch vào máy xay thành bột và trộn cùng sữa chua để làm mặt nạ sữa chua.
Cách thực hiện:
- 3 muỗng bột yến mạch (có thể dùng yến mạch xay thành bột)
- 1/2 hũ sữa chua không đường
- 1 muỗng cà phê nước cốt chanh
Tham khảo bài viết “Dầu dừa – Không cần đến salon, tóc vẫn chắc khỏe bóng mượt” Tại đây!
Lời kết
Gia vị & Nguyên liệu nấu ăn
Đậu, hạt & trái cây khô
Gia vị & Nguyên liệu nấu ăn
Đậu, hạt & trái cây khô
Đậu, hạt & trái cây khô
Đậu, hạt & trái cây khô
Nếu là người theo chủ nghĩa chăm sóc da từ nguyên liệu thiên nhiên, bạn không nên bỏ qua công thức chăm sóc da từ mặt nạ sữa chua.
Chỉ với một muỗng sữa chua đơn giản và thay đổi một chút thành phần tự nhiên kết hợp, bạn đã có ngay hỗn hợp mặt nạ đem lại nhiều lợi ích cho da!
Đừng quên địa chỉ mua sản phẩm hữu cơ uy tín tại Oma Mart bạn nhé!
Lưu ý: tất cả bài viết của Oma chỉ mang tính chất tham khảo, không thể thay chẩn đoán hoặc điều trị y khoa của bác sĩ.
