Hạt gai dầu hữu cơ Terrasoul 170g

Hạt gai dầu hữu cơ được chứng nhận thực phẩm sạch của bộ nông nghiệp Hòa Kỳ USDA organic

Hemp seeds hay còn gọi là hạt cây gai dầu có hương vị tuyệt vời, bổ dưỡng và rất dễ sử dụng. Bạn không cần phải xay hoặc nấu. Gai dầu hữu cơ Terrasoul sẵn sàng để ăn từ túi và kết hợp với món ăn thật đơn giản. Bạn chỉ cần rắc chúng vào salad, ngũ cốc, sữa chua hoặc bất kỳ món ăn nào của bạn và trộn đều.

Hemp giầu protein bậc nhất, omega 3 và omega 6 hơn cả hạt lanh và hạt chia. Ngoài ra hạt hemp còn chứa nhiều chất béo, sắt, vitamin nhóm B, magie, kẽm…

Lợi ích của Hạt gai dầu hữu cơ Terrasoul (Organic Hemp Seeds):

Hạt gai dầu là một nguồn protein tuyệt vời vì nó chứa tất cả 21 acid amin được biết đến. Bao gồm 9 acid amin thiết yếu mà cơ thể không thể tự sản xuất và phải lấy từ các nguồn thực phẩm.

Gai dầu là một trong những cây trồng dễ dàng cho phép sử dụng các phương pháp nông nghiệp hữu cơ. Điều này làm cho cây gai dầu một nguồn thực vật tương đối an toàn hơn.

Có thể dễ dàng thêm bột protein cây gai dầu vào các món ăn khác. Bạn có thể trộn một vài muỗng cà phê trong một cháo bữa ăn sáng của yến mạch trộn hoặc trộn nó trong canh cho bữa tối. 

Trong bột gai dầu chứa tỉ lệ cân bằng omega 3, 6, 9 có lợi sức khỏe, dồi dào lượng chất xơ cùng các khoáng chất quan trọng như Magie, sắt, kali và canxi. 

Công dụng của hạt gai dầu hữu cơ Terrasoul

1. Tăng Protein dung nạp vào cơ thể

Trước hết, bằng cách tiêu thụ bột protein cây gai dầu thường xuyên giúp bạn trực tiếp và dễ dàng tăng lượng protein tổng thể.

Tại sao protein lại quan trọng? Trong cơ thể, các protein thực sự tạo thành các cơ quan, cơ, mô và thậm chí một số hormon. Protein cũng phát triển, lớn lên và duy trì mỗi một phần của cơ thể bạn. Thêm vào đó, chúng tăng cường sự trao đổi chất và tăng khả năng đốt cháy chất béo của cơ thể.

Nếu không có lượng đạm hàng ngày thích hợp, bạn sẽ thấy mình đang vật lộn để giảm cân, chống lại sự mệt mỏi, chịu sự thay đổi về tâm trạng và nhiều vấn đề về sức khoẻ khác. Là một nguồn protein cao, bột protein cây gai dầu giúp ngăn ngừa sự thiếu hụt protein và bạn sẽ nhận được protein cần thiết.

2. Cải thiện sức khoẻ tim mạch

Hạt cây gai dầu có cân bằng lý tưởng 3: 1 acid béo omega-3 so với acid béo omega-6, giúp thúc đẩy sức khoẻ tim mạch. Bột protein cây gai dầu có chứa axit linolenic, axit béo omega-3 mà một số nghiên cứu gợi ý giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch vành.

Hạt gai dầu cũng là những thực phẩm vô cùng có lợi cho tim mạch. Tôi khuyên bạn nên thêm bột protein cây gai dầu vào buổi sáng để làm giảm huyết áp một cách tự nhiên, giảm cholesterol LDL, tăng cholesterol HDL và cải thiện triglyceride

3. Giảm nguy cơ loãng xương

Gai dầu tự nhiên chứa hàm lượng cao acid béo omega-6 gamma linolenic cần thiết (GLA). Một số nghiên cứu cho thấy những người không có đủ axit béo thiết yếu – đặc biệt là GLA và eicosapentaenoic acid (EPA) – có nhiều khả năng bị mất xương hơn những người có mức acid béo bình thường.

4. Làm sạch ruột

Bột protein cây gai dầu có nhiều chất xơ hòa tan và không hòa tan. Cả hai loại chất xơ tự nhiên làm sạch ruột già, giảm táo bón và chất độc trong cơ thể. Một số nghiên cứu thậm chí còn cho thấy chất xơ bảo vệ chống lại sự phát triển của ung thư đại trực tràng.

Bổ sung chất xơ vào chế độ ăn uống dưới dạng bột protein cây gai dầu cũng có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh trĩ, tiêu chảy và rối loạn vận động.

5. Giảm nhu cầu liên quan tới đường

Hàm lượng chất dinh dưỡng cao của bột protein cây gai dầu làm cho nó trở thành một đồng minh hoàn hảo trong cuộc chiến chống lại sự khao khát những đồ ngọt không lành mạnh.

Sản phẩm hạt giống gai dầu cung cấp một lượng chất xơ ăn kiêng, giúp điều chỉnh lượng đường trong máu. Khi bạn giữ mức đường huyết ổn định, bạn sẽ không gặp phải sự cố về năng lượng và không muốn nuốt đường để lấp đầy chỗ trống.

6. cường hệ miễn dịch

Cảnh báo chính với hạt giống cây gai dầu là đối với những người bị các bệnh tự miễn. Hạt giống cây gai dầu chứa tới hơn 65% globulin edistin, được cơ thể con người yêu cầu để sản xuất protein máu và các chất kích thích hệ miễn dịch như kháng thể và gamma globulin.

Mặc dù dinh dưỡng này có lợi cho phần lớn dân số, nhưng các nạn nhân của các điều kiện tự miễn dịch có thể thấy sản phẩm hạt giống cây gai dầu quá kích thích hệ miễn dịch.

Cách dùng:

Có thể sử dụng trực tiếp hoặc trộn vào các hỗn hợp sữa, smoothie, nước ép, làm bánh… Sử dụng liều từ thấp đến cao để làm quen. Có thể sử dụng 30gr/ ngày. Bảo quản mát sau khui.

Như vậy

Hạt gai dầu chứa rất nhiều protein trong đó phải kể tới các acid amin nhóm BCAAs cơ thể không tự tổng hợp được cần bổ sung từ thực phẩm. Những acid amin này cũng được tiêu dùng trực tiếp, giảm tải cho gan.

Phong phú acid béo chưa bão hòa omega 369 với tỉ lệ cân bằng vô cùng có lợi cho não bộ, tim mạch, khớp, mắt. Dầu được thu và tối ưu dinh dưỡng nhờ phương pháp ép lạnh

Phong phú chất khoáng có lợi cho cơ thể như Magie, sắt, canxi, kali.

Nạp một lượng gai dầu vừa phải sẽ giúp cơ thể bổ sung dinh dưỡng và khỏe mạnh thực sự từ bên trong.