Giấm táo – Liệu pháp tự nhiên hỗ trợ điều trị bệnh tiểu đường
Giấm táo nối tiếng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Chẳng hạn như hỗ trợ giảm cân, điều trị táo bón, giảm các triệu chứng cảm lạnh,…
Giấm táo có tác dụng tốt đến bệnh tiểu đường!
Giấm táo nối tiếng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Chẳng hạn như hỗ trợ giảm cân, điều trị táo bón, giảm các triệu chứng cảm lạnh,… Nhưng sử dụng chúng như một liệu pháp tự nhiên điều trị bệnh tiểu đường có thực sự đem lại kết quả khả quan?
Bài viết này sẽ giải đáp cho bạn mỗi liên hệ giữa giấm táo và bệnh tiểu đường cũng như cách sử dụng giấm táo quả.
Thuốc, chế độ ăn uống và tập thể dục là những phương pháp điều trị tiểu đường tiêu chuẩn. Bên cạnh đó, các nghiên cứu gần đây cũng chứng minh giấm táo thực sự có tách dụng tốt trong điều trị bệnh tiểu đường. Cùng Oma tìm hiểu chi tiết hơn bạn nhé!
Tham khảo bài viết “Lợi ích được kiểm chứng của Giấm Táo bạn không nên bỏ qua!” Tại đây!
Mối liên hệ giữa Giấm Táo và Bệnh Tiểu Đường
Bệnh tiểu đường là một tình trạng mãn tính dẫn đến không thể quản lý lượng đường trong máu. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), năm 1980, có khoảng 108 triệu người mắc bệnh tiểu đường.
Tỷ lệ mắc bệnh đã tăng đáng kể trong vài thập kỷ qua. Ước tính khoảng 422 triệu người sẽ mắc bệnh tiểu đường vào năm 2014.
Theo các nhà khoa học, giấm táo có khả năng tác động đến các loại bệnh tiểu đường theo nhiều cách khác nhau.
Tham khảo bài viết “Bánh Pudding Chocolate Hạt Chia, chỉ 1 bước thực hiện nhưng cực thơm ngon!” Tại đây!
Công dụng của giấm táo đối với từng loại bệnh tiểu đường
Giấm táo có tác dụng sinh lý tương tự như các dược chất giúp chống bệnh tiểu đường như carbose hoặc metformin, do axit axetic trong loại giấm này có tác dụng ức chế hoạt động thủy phân đường đôi thành đường đơn.
1. Tiểu đường tuýp 1
Nguyên nhân gây ra tiểu đường tuýp 1 do hệ thống miễn dịch của chính cơ thể người bệnh tấn công và phá hủy một phần của tuyến tụy sản xuất insulin. Gây ra sự thiếu hụt insulin và phải sử dụng nguồn insulin từ bên ngoài đưa vào cơ thể.
- Đối với người bị bệnh tiểu đường loại 1, giấm táo giúp giảm chứng tăng đường huyết sau khi ăn.
Tham khảo bài viết “5 Công Dụng Của Tảo Xoắn (Spirulina) Tốt Cho Sức Khỏe Bạn Cần Biết!” Tại đây!
2. Tiểu đường tuýp 2
Ở bệnh tiểu đường tuýp 2, cơ thể của bệnh nhân không thể tạo ra hoặc sử dụng tốt insulin. Nếu không có insulin, quá nhiều glucose sẽ tích tụ trong máu dẫn đến bệnh tiểu đường.
- Đối với người bị bệnh tiểu đường loại 2 hoặc kháng insulin, giấm táo giúp cải thiện độ nhạy cảm insulin và giảm chỉ số đường huyết.
Tham khảo bài viết “Lợi ích của Quả Chà Là – Tại sao bạn nên ăn Chà là!” Tại đây!
3. Người có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường
Đối với người bình thường, người có nguy cơ bị bệnh tiểu đường loại 2 hay người được chẩn đoán tiền tiểu đường.
Giấm táo giúp giảm nhanh và ổn định chỉ số đường huyết khi đói. Giảm chỉ số đường huyết 2 giờ sau khi ăn.
Tham khảo bài viết “Nho Khô: Món ăn vặt lạnh mạnh và tốt cho sức khỏe!” Tại đây!
Sử dụng Giấm Táo điều trị tiểu đường đúng cách
1. Giấm táo và nước ấm
Các uống đơn giản nhất bạn có thể thực hiện là bạn có thể pha khoảng 15ml giấm táo (liều lượng giấm táo được khuyên sử dụng trong 1 ngày) với 1 cốc nước to. Uống vào mỗi buổi sáng trước khi ăn sẽ giúp điều hòa lượng đường huyết hiệu quả.
2. Giấm táo, mật ong và bột quế
Mật ong có chứa một số enzyme mạnh mẽ giúp điều chỉnh sự mất cân bằng insulin trong cơ thể giúp điều trị tiểu đường. Bên cạnh đó, quế có chứa chất chống oxy hóa có thể cân bằng lượng đường trong máu. Khi kết hợp 2 nguyên liệu này với giấm táo sẽ tạo thành loại nước uống có thể điều chỉnh được lượng đường huyết ổn định.
Nguyên liệu
- Dấm táo: 4 muỗng canh
- Mật ong: 2 muỗng canh
- Bột quế: 2 muỗng cà phê
Cách làm
Bước 1: Cho dấm táo, mật ong và bột quế theo lượng gợi ý trên vào 1 ly nước đun sôi.
Bước 2: Khuấy đều để tạo thành một hỗn hợp và uống.
Cách dùng
Sử dụng hỗn hợp này sau mỗi bữa ăn sáng trong thời gian ít nhất là 3 tháng.
Tuy nhiên, người bệnh cần ghi nhớ, song song với việc uống hỗn hợp trên. Bạn vẫn cần tiếp tục sử dụng thuốc tiểu đường theo chỉ định của bác sĩ.
3. Giấm táo và trứng
Trứng luộc và giấm táo là bài thuốc hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu một cách tự nhiên và hiệu quả, lại rất dễ thực hiện.
Nguyên liệu
- 1 quả trứng luộc
- Giấm táo
- Nước
Cách làm
Bước 1: Luộc một quả trứng vào buổi chiều
Bước 2: Bóc vỏ và dùng kim chọc một vài lỗ trên quả trứng
Bước 3: Tiếp đến đặt quả trứng vào một cái cốc giấm táo. Đảo trứng vài lần để giấm ngấm đều trong quả trứng thông qua các lỗ nhỏ và để qua một đêm.
Bước 4: Buổi sáng, sau khi ngủ dậy, bạn hãy ăn quả trứng đó cùng với một cốc nước ấm.
Liệu trình: Bạn nên thực hiện liệu trình trong 15-20 ngày, và luôn nhớ kiểm tra nồng độ đường huyết.
Những lưu ý khi sử dụng Giấm Táo
Mặc dù giấm táo rất tốt cho cơ thể nhưng nếu lạm dụng sẽ gây một số tác hại như:
- Gây khó chịu đường tiêu hóa, do acid acetic có thể làm giảm sự thèm ăn và thúc đẩy cảm giác no làm giảm lượng calo cần thiết.
- Giảm nồng độ kali và gây loãng xương.
- Làm hỏng men răng.
- Người loét dạ dày không nên dùng.
- Giấm táo có thể gây chứng liệt dạ dày, khiến dạ dày khó tiêu hóa và hấp thu thức ăn.
- Không dùng chung với thuốc lợi tiểu, thuốc nhuận tràng, thuốc điều trị tiểu đường và bệnh tim khi chưa tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Lời kết
Dầu & Giấm
Dầu & Giấm
Gia vị & Nguyên liệu nấu ăn
Đậu, hạt & trái cây khô
Chăm sóc sức khỏe
Chăm sóc bảo vệ da
Đậu, hạt & trái cây khô
Đậu, hạt & trái cây khô
Dầu & Giấm
Sữa & Đồ uống
Sữa & Đồ uống
Phở, mì, nui, ngũ cốc
Giấm táo đem lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn. Tuy nhiên, chất lượng của sản phẩm cũng là yếu tố quan trọng giúp bạn có nhận được đẩy đủ những lợi ích tốt không.
Oma Mart luôn tự hào mang đến cho bạn những sản phẩm Giấm Táo Hữu Cơ Bragg nhập khẩu chính ngạch đạt chuẩn chứng nhận hữu cơ USDA.
Đừng quên địa chỉ mua sản phẩm hữu cơ uy tín tại Oma Mart bạn nhé!
Lưu ý: tất cả bài viết của Oma chỉ mang tính chất tham khảo, không thể thay chẩn đoán hoặc điều trị y khoa của bác sĩ.
